Не бросайте курить, приобретайте свободу
Всем известно, что курение наносит вред организму человека, все пачки сигарет громогласно заявляют о том, что курение убивает, но кто обращает на это внимание? Почему курильщики продолжают вскрывать пачку за пачкой и прикуривать одну сигарету за другой? Ответ прост: каждый курильщик кормит у себя никотиновое чудовище, которому нужна постоянная подпитка в виде дозы никотина. Это чудовище поселяется, как только человек отравил себя первой сигаретой. С этого момента он становится наркоманом. Это реальность, на которую все почему-то закрывают глаза, называя курение простой привычкой, от которой можно в любой момент отказаться. Но это оказывается не таким простым делом, потому что основная зависимость сидит в голове курильщика и является чисто психологической проблемой.
С чего обычно начинается курение? Показать себя взрослым, крутым, не таким как все, выделиться. У кого-то это происходит в момент стрессовой или безвыходной ситуации, когда раздражение и злость берут верх и появляется сигарета, как надежный друг и помощник в борьбе с этими проявлениями. Человек убеждает сам себя, что курение помогает ему отвлечься, расслабиться, помогает сосредоточиться на принятии какого-то решения, что курение приносит ему удовольствие, что оно является необходимым атрибутом при встрече с друзьями, сопровождает праздники и веселье. Но так ли приятно курение на самом деле? Вспомните о своей первой затяжке. Разве не мучил вас кашель, которым ваш организм хотел предостеречь вас от вдыхания яда? Что изменилось с тех пор? Вы просто привыкли это делать, но реально удовольствия то не прибавилось.
Вы кормите это чудовище внутри себя, которое нудно повторяет вам: «хочу сигарету». И вы послушно вытаскиваете очередную, чтобы удовлетворить его голод, при этом убеждая себя, что вам это нравится.
Это как темница, в которую вы сами себя заточили. И вот вы сидите в темной комнате и ждете, когда откроется дверь, чтобы выпустить вас на свободу. Это томительное ожидание, период между затяжками. И вот когда вы выкуриваете сигарету, дверь открывается и вам кажется, что вам стало легче, но на самом деле попадаете в такую же темную комнату, и снова ждете следующей сигареты. Так зачем вам сидеть в этой темнице?
Что вы выигрываете, сидя в заточении при этом питая иллюзию, что вам это нравится? Это капкан, из которого сложно освободиться, если тянуть себя из него насильно, методом силы воли. Когда вы в капкане, то не чувствуете боли, а когда пытаетесь высвободить ногу, то чувствуете жуткую боль и предпочитаете лучше не рыпаться и вовсе забыть, что это ловушка. Но от капкана есть ключ, и его можно просто безболезненно открыть, освободив себя из этих пут. Ключ в том, чтобы осознать, что ваши убеждения об удовольствии от курения это иллюзия, которой на самом деле нет. Получается, что вам ничего не надо бросать. Нужно просто избавиться от этих убеждений, увидеть реальность такой, какая она есть, а именно истинную причину курения – никотиновую зависимость и открыть дверь своей темницы с твердым решением больше никогда в нее не входить. Открыть для себя прекрасный счастливый мир, в котором полно реальных радостей и наслаждений, в котором нет вашего постоянного спутника – сигареты. Такие спутники вам просто больше не нужны! Удачи вам в осознании собственной свободы!
|
|
Читайте в рубрике «Наркология»: |