Время действовать! Азбука красоты
Конечно, если мы считаем себя неотразимыми и ведем себя вполне соответственно этому, окружающие со временем перестают сомневаться в том, что мы красивы. Но это не означает, что другие высоко оценят нашу внешность безо всяких усилий с нашей стороны. Обычно тот, кто хорошо выглядит, тратит время и силы на это, он надевает то, что ему идет, и знает, как себя «подать». Очевидно, что людей, которые во всех нарядах хороши и всегда выглядят неотразимо безо всяких усилий с их стороны, не так уж и много.
Красота — это результат действий, а не рассуждений. Если у вас что-либо не получилось, значит, вы не достаточно сильно хотели этого. Сбудется ли мечта, если в нее не верить? Человек часто наблюдает, как его мечты сбываются у других людей, у тех, кто верил в желаемое и действовал. Вы тоже можете попасть в ряды этих счастливчиков — тех, кто умеет мечтать и претворять свои мечты в действительность.
Достигнуть успеха можно, когда сама мечта подпитывает энергией. Если сердце радостно замирает при одной лишь мысли о воплощении мечты, значит, это необходимо. Чем ярче представляешь желаемое, тем больше шанс воплотить его в действительность.
Мечты либо остаются мечтами, либо становятся реальностью. Чтобы стать реальностью, мечты должны быть конкретными, то есть должны быть переведены в цель.
Если вы очень хотите быть молодым и привлекательным, то вы станете им. При условии, что это желание истинно, устойчиво и его исполнение вам необходимо. Однако для этого также необходимо составить план действий по улучшению своего внешнего вида и определить сроки выполнения плана. План должен быть конкретным. Сроки должны быть реальные, чтобы не расстраиваться из-за неудач. Нужно определить, как вы будете измерять результат: в килограммах, сантиметрах, своем хорошем настроении или внимании окружающих?
Невозможно добиться успеха, заранее настраиваясь на неудачу, не веря, что желаемое достижимо. Человек может все, пока сам себе не скажет «не могу». Необходимо придерживаться своего плана и действовать, не поддаваясь своим слабостям и чужому скепсису.
Красота — не только дар природы, она состоит также из труда и упорства. Создание и сохранение красоты — работа, требующая усилий, это труд со стороны души и тела. Кто хочет быть привлекательным, должен постоянно следить за собой. Выглядеть хорошо независимо от состояния здоровья, возраста и настроения бывает непросто. Уход за внешностью должен осуществляться систематически, а не от случая к случаю.
Для того, кто хочет стать красивым, нет слова «не могу».
Привлекательная внешность требует работы внутренней и внешней. Для того чтобы выглядеть привлекательно, необходимо работать не только над внешним видом. Всегда найдется тот, кто стройнее, красивее, моложе, у кого волосы гуще и ноги длиннее. Борьба за совершенство может длиться до бесконечности, а сам человек будет все время испытывать неудовлетворенность.
Работать необходимо также над отношением к своей внешности, над отношением к тому, что отражается в зеркале. Для создания привлекательного облика необходима уверенность в себе. Та уверенность, которая как раз не зависит от внешнего вида: от состояния кожи, от того идет или не очень надетое платье, от его стоимости, от того, выскочил или нет прыщик на носу, поправились ли мы или нет. Это внутренняя уверенность в своей самоценности, которая дает ощущение внутренней свободы и легкости в любой ситуации.
1. Внутренняя гармония и душевное равновесие
Человек всегда стремится идти по пути достижения максимальной внутренней согласованности. Ему будет сложно достичь внутренней гармонии, если он испытывает двойственные чувства, если его мучат противоречивые мысли, раздирают несогласованные стремления, а его представления о жизни носят конфликтный характер. В таких случаях он испытывает внутренний дискомфорт. Неверие в свои силы, страхи, обиды, ненависть, отсутствие любви к себе разрушают внутренний мир человека. Также они неблагоприятно влияют и на его отношения с другими людьми.
Гармония душевных и телесных сил заложена в каждом человеке изначально, но не каждый может ощутить данный природой дар гармонии и совершенства. Желания, влечения, нетерпимость, поспешность, максимализм словно разрывают истинную сущность человека на части. Потом человек собирает себя по чавтичкам и стремится прийти к утраченному чувству равновесия и гармонии. Путь к красоте — это путь самопознания.
Для достижения внутренней согласованности важно, что человек думает о себе самом. Гармоничная жизнь — позитивное отношение к себе, положительное представление о своих способностях и возможностях, а также удовлетворенность своим образом жизни.
У. Джемс писал о том, что «наше самоощущение в этом мире зависит исключительно от того, кем мы вознамерились стать и что мы вознамерились совершить».
Гармоничная жизнь — правильный баланс всех жизненных нагрузок. Разные жизненные сферы — работа, семья, карьера, друзья, — требуют внимания, времени и сил человека. Важно правильно определить для себя приоритеты. Но одно не заменит другого. Если у нас не развита какая-либо жизненная область, рано или поздно возникнут дискомфорт, неудовлетворенность. Работа не заменит уюта и тепла родного дома, а друзья — ребенка.
Эмоциональная стабильность и душевное равновесие помогают противостоять неумолимому времени. Для того чтобы достичь эмоциональной стабильности, нужно сосредоточиваться на позитивных мыслях и чувствах и избегать негативных. Когда человек спокоен и уравновешен, когда он в ладу с самим собой — тогда его лицо становится открытым и привлекательным. Человек, который находится в гармонии с окружающим миром и с самим собой, выглядит великолепно.
Часто для того, чтобы научиться жить в согласии с самим собой и окружающими, нужно что-то изменить в своем мироощущении. Чтобы достичь гармонии, можно либо изменить отношение к тому, что беспокоит, либо стремиться изменить что-то в себе.
Большинство людей жалуются на свое прошлое, а другие переживают за будущее. Посмотрите, чем насыщен ваш данный, текущий момент, что в нем присутствует? Обычно здесь есть все, кроме самого человека. Надо жить в настоящем моменте: не переживать из-за прошлого, не волноваться о будущем. Надо присутствовать там, где находишься сейчас.
Важным условием душевной гармонии и внутреннего спокойствия является не потакание своим прихотям и желаниям, а умение довольствоваться тем, что имеешь.
Сюнь-цзы: «Когда сердце человека спокойно и находится в радостном состоянии, то пусть даже цвета не достигли своего обычного вида, они все равно смогут ласкать глаз человека; пусть даже звуки не достигли своего обычного состояния, они все равно смогут ласкать слух человека».
2. Любовь и страсть
Когда человек влюблен, это сразу заметно: он расцветает — у него хорошая кожа, блестят, лучатся глаза, он бодрый, подтянутый, всегда находится в прекрасном настроении. Влюбленный человек нравится себе сам и привлекает внимание окружающих. Взаимное чувство или надежда на ответное способны чудесным образом преобразить внешность. Коко Шанель говорила о том, что женщину обязательно должен кто-то любить. И не важно, сколько ей лет — 18 или 88.
3. Хорошее настроение
Ссоры, обиды, зависть, постоянные негативные переживания уносят привлекательность. У человека, который любит жизнь, преобладают хорошее настроение и позитивный настрой. Жизнь для него прекрасна! И каждый день приносит что-то замечательное. Жизнерадостные люди приятны и симпатичны окружающим.
4. Больной человек не может быть красивым
Почти все болезни, так или иначе, отражаются на внешности. Поэтому для того, чтобы быть красивым, нужно быть здоровым. Поддерживать привлекательность помогает здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность, хороший сон, свежий воздух, достаточный отдых.
5. Истинная красота приходит изнутри
Секрет внешней красоты заключается в красоте внутренней. Если человек красив внутренне, то это и внешне обязательно проявится. Душевное тепло, доброжелательность, искренность наполняют человека внутренним светом и внешней привлекательностью. Человек, даряший тепло и любовь окружающим, представляется очень привлекательным.
6. Уверенность в своей привлекательности
Когда человек уверен в том, что он красив, то он и ведет себя соответственно. А если ему нравится быть в центре внимания представителей противоположного пола, если он видит свою «востребованность» у них, тогда он будет купаться в лучах внимания и с удовольствием ловить заинтересованные взгляды окружающих.
Если это важно для человека — ощущать себя красивым и выглядеть привлекательно, тогда он будет прикладывать для этого усилия и будет действительно выглядеть красивым и притягательным.
7. Немного флирта!
Лучший рецепт для поддержания красоты — флирт. Он действует как эликсир молодости, принося в жизнь радость, даря хорошее настроение и пробуждая энергию.
Внешняя красота зависит от состояния здоровья человека, от его настроения и мировосприятия. Все, что происходит в нашей душе, находит отражение и во внешности. Плохое самочувствие, пониженное настроение и неудовлетворенность своей жизнью обязательно отразятся внешне. Осанка, походка, жизненный тонус, взгляд, голос — все находится в тесной взаимосвязи с внутренним настроем человека.
У каждого человека свой рецепт красоты, для кого-то — это новая любовь, для кого-то — достаточный сон, для иного — творчество, а для других — интересная работа и веселые, жизнерадостные друзья. Также создать и поддержать красоту многим помогают спорт и здоровая пища, домашние питомцы и хороший отдых на берегу моря. А кто-то с этой целью будет, в первую очередь, заботиться о своем здоровье, силе духа и душевном равновесии, посвящая много времени медитации и устраивая разгрузочные дни.
|
|
Читайте в рубрике «Секреты красоты»: |